МЕНЮ
Домашнее насилие
Что такое домашнее насилие? В статье о домашнем насилии 126-1 Уголовного Кодекса Украины домашнее насилие определяется как умышленное, систематическое совершение физического, психологического или экономического насилия в отношении супругов или бывших супругов или другого лица, с которой виновный находится (находился) в семейных или близких отношениях, что приводит к физическим или психологическим страданиям, расстройствам здоровья, утрате трудоспособности, эмоциональной зависимости или ухудшение качества жизни потерпевшего.
Когда мы говорим о физическом насилии в семье, то вроде понятно, если бьет, значит насилие, исключение, когда побои считаются проявлением любви. Знакомая с детства пословица «бьет значит любит». Люди, выросшие с такими посланиями от родителей, живут с человеком, который систематически наносит увечья, считая, что это «ок».


И так бывает, к сожалению, достаточно часто, но есть еще и другой вид насилия, которому подходит другая знакомая пословица-установка «нормальный мужик, если не пьет и не бьет» и это становится вроде индикатором качества отношений в семье.


Но это не так. Если физическое насилие заметно, и для жертвы может послужить сигналом, что надо спасаться и уходить, то психологическое насилие может выглядеть как «забота», «опека», «особенности» характера партнера насильника, поэтому заметить его сложнее, и часто жертва замечает, что, что-то не так, когда и психологическое и физическое состояние уже тяжелое.
Если психику до поры до времени можно «обманывать» разными защитами, то с телом так не получается. Один из главных индикаторов, психологического насилия это частые болезни, появление хронических заболеваний, упадок сил.


Как же заметить психологическое насилие еще на начальном этапе, когда исправить последствия легче, а часто при избавлении от источника насилия психологическое состояние автоматически улучшается.


Как правило люди, попадающие в такие отношения, не идентифицируют их как насильственные, они имели уже опыт подобных отношений в детстве, они им знакомы и близки, и поэтому часто воспринимаются как любовь, забота. Если в детстве родители вели себя похожим образом, то ребенку пришлось принять и поверить, что именно это и есть любовь и забота, иначе бы он не выжил.
Жертве насилия очень важно понимать, что то, что с ней происходит является именно насилием, а не «особенностями» отношений. Поэтому далее привожу несколько из самых распространённых форм насильственного воздействия на человека, которое может происходить в семье.


1. Выражение сомнения в вашей адекватности или нормальности, когда вы проявляете недовольство или другие эмоции.

2. Просьба о чем-то даже если вы отказали, пока не согласитесь или не разозлитесь

3. Дают обещания, не собираясь их выполнять. Нарушают договоренности и делают по-своему.

4. Сравнивают вас с другими людьми не в вашу пользу

5. Игнорируют, отказываются обсуждать важные для вас вопросы

6. Критикуют одежду, внешность, считают, что вам идет на пользу критика и замечания

7. Называют вас уничижительным словом или так как вам не нравится

8. Высмеивают ваши недостатки

9. Говорят, что если бы вы были лучшей женой (мужем), то не было бы ссор

10. Обвиняют, часто говорят «из-за тебя»

11. Обижаются на нейтральные сообщения в переписке, предполагают скрытое пренебрежение

12. Считают, что вы должны вдохновлять

13. Ограничивают контакты, критикуют (фразы «нельзя выносить ссор из избы», «никаких подруг в доме», запрещают рассказывать о себе в социальных сетях, просят удалить аккаунты)

14. Контролируют ваш график

15. Делают неожиданные, незапланированные «сюрпризы» -появления

16. Говорят, что у вас слишком много знакомых

17. Обижаются, если вам хорошо с друзьями

18. Уверяют что вы несамостоятельный человек, вам необходимо помогать и давать советы

19. Уверенно рекомендуют вам, что для вас хорошо, а что нет

20. Настаивают на решении проблем без вашей просьбы

21. Настаивают на том, что должны участвовать в принятии всех решений в вашей жизни

22. Пытаются дотянуть вас «до своего уровня»

23. Часто говорят, что вы делаете много непрактичных вещей

24. Говорят, что вам надо развиваться «духовно»

25. Говорят, что ваши друзья чем-то плохи

26. Игнорируют ваши религиозные убеждения

27. Повторяют, что ваши дела не столь важны, как его дела, что вы занимаетесь не тем и не так

28. Обесценивают, ваши взгляды, говорят, что вы передумаете или перебеситесь

29. Считают, что ваше мнение неверное, а его мнение истина

30. Говорят, что вы несамостоятельный человек, вам необходимо помогать и давать советы

31. Давят, чтобы вы вели здоровый образ жизни, соблюдали диету

32. Заставляют вас подстраиваться под свой режим, не дают выспаться

33. Дарят, то, что считают для вас необходимым и полезным, а не то, что вы любите

34. Незаметно подкладывают, то, что вы не едите

35. Наводят порядок в ваших вещах, без вашей просьбы и разрешения


Самое лучшее и эффективное средство для предотвращения попадания в такие отношения — это понимание и знание себя, доверие себе, уверенность себе.


Если это присутствует, то человек замечает, что что-то не так, что ему это не подходит, что с ним так нельзя практически сразу, и просто не идет в такие отношения. Если этого нет, то тоже есть выход, это помощь психолога.


Специалист поможет заметить и выйти из таких отношений, и главное, больше никогда в них не попадать.